Giáo dục thể chất khác biệt của Đại học Đại Nam mang lại cho sinh viên những lợi ích gì?

Từ năm học 2022 – 2023, để tạo môi trường học tập năng động, thoái mái cho người học, trường Đại học Đại Nam đã tiến hành đổi mới chương trình đào tạo môn học Giáo dục thể chất. Theo đó, sinh viên được tự chọn những môn học ‘hiếm khi xuất hiện’ trong chương trình giáo dục thể chất học đường, như: Yoga, Dance, Võ tự vệ… để rèn luyện, phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần, tăng độ dẻo dai, sức bền, tăng sự tự tin và tăng khả năng phòng vệ cho bản thân.

Sân trường tấp nập, rộn tiếng cười của thầy và trò với các tiết học thể chất.

Chương trình đào tạo Giáo dục thể chất DNU có gì khác biệt?

Thời lượng chương trình đào tạo Giáo dục thể chất của Trường Đại học Đại Nam được thiết kế rút ngắn thời gian đào tạo lý thuyết, tăng thời gian thực hành. Theo đó, sinh viên phải tích lũy đủ 03 tín chỉ Giáo dục thể chất. Trong đó, tín chỉ 1 là môn học bắt buộc với 15 giờ lý thuyết. Tín chỉ 2,3 là các môn thể thao tự chọn với 60 giờ thực hành.

Sinh viên được tự chọn học Võ tự vệ, Yoga, Dance… thay vì các môn thể thao bắt buộc như trước đây. Tức là sinh viên được lựa chọn nội dung phù hợp với năng lực, nhu cầu và sở trường của bản thân. Từ đó nâng cao thể lực, kết quả học tập và có thể ứng dụng vào đời sống hàng ngày.

Sinh viên DNU được trang bị Võ tự vệ ngay tại trường.

Bên cạnh đó, nội dung chương trình Giáo dục thể chất vẫn đảm bảo các bài tập thể lực, bài tập vận động thông qua các trò chơi, tập đa năng cùng dụng cụ tập chuyên dụng… đem đến sự mới lạ và hứng thú cho sinh viên trong quá trình học tập.

Tại sao lại là Võ tự vệ, Yoga, Dance?

TS. Lê Thị Thanh Hương – Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Đại Nam cho biết: Các môn tự chọn trong chương trình đào tạo Giáo dục thể chất đều được Ban Giám hiệu cân nhắc và lựa chọn kỹ lưỡng, theo 04 tiêu chí: Đảm bảo phát triển toàn diện thể chất, tinh thần, trí tuệ cho người học; phù hợp với xu thế phát triển của xã hội; “trúng” và “đúng” mong muốn, nhu cầu của sinh viên; có thể ứng dụng vào cuộc sống và dễ dàng luyện tập tại nhà.

“Võ tự vệ, Yoga, Dance không chỉ là các môn thể thao rèn luyện sức khỏe, thể lực mà còn giúp người tập có thân hình thon gọn, săn chắc. Đây là điều mà giới trẻ ngày nay rất cần”, TS. Lê Thị Thanh Hương cho biết.

Võ tự vệ, Yoga, Dance không chỉ giúp sinh viên cải thiện sức khỏe, thể lực mà còn giúp các em có một thân hình săn chắc, dẻo dai.

Đối với môn Võ, sinh viên sẽ được tìm hiểu những thế đấm, đá, gạt, đỡ, vật, đòn chân, khóa siết,… được học những thế võ tự vệ, có thể áp dụng vào cuộc sống. Môn học này không chỉ rèn luyện sức khỏe, nâng cao sự dẻo dai, can đảm mà còn giúp nam, nữ sinh cảm thấy yên tâm hơn khi ra đường. Nhất là khi hầu hết sinh viên đều sống xa gia đình, phải đối mặt với nhiều cạm bẫy: cướp, giật, trộm cắp, yêu râu xanh…

Để môn học không bị khô khan, nhàm chán, các giờ Võ tự vệ thường được kết hợp linh hoạt với hoạt động tập đối luyện, chơi game, tập võ trên nền nhạc… Qua đó kết nối tình đoàn kết, tinh thần đồng đội và khả năng tiếp thu, ghi nhớ các động tác võ thuật.

Sinh viên được hướng dẫn tỉ mỉ từ cách nắm đấm, ra đòn, xuống tấn…

Đảm bảo kết thúc khoá học, tất cả sinh viên được trang bị những kỹ năng phòng vệ cơ bản.

Đăng ký học Yoga tại Đại học Đại Nam, sinh viên sẽ được hướng dẫn bởi đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm, từng là trọng tài Quốc gia môn Yoga. Môn học này sẽ giúp sinh viên cải thiện về thể lực, vóc dáng, tăng độ dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể, tránh được những cơn đau nhức vai, lưng do phải ngồi học quá lâu; giải tỏa căng thẳng, áp lực thường ngày…

Với những bài tập Yoga được học tại trường, sinh viên có thể tự rèn luyện tại nhà. Hơn hết, các em còn có thể hướng dẫn cho người thân và bạn bè để tăng thêm nguồn động lực và cảm hứng rèn luyện Yoga.

“Nhờ sự hướng dẫn tận tình của thầy cô, em đã biết cách lấy hơi, giải phóng cơ thể. Sau buổi học Yoga, em cảm thấy khỏe khoắn và dẻo dai hơn rất nhiều”, Lê Thị Thu – sinh viên lớp Dược 14.04 chia sẻ.

Môn Yoga sẽ giúp sinh viên cải thiện về thể lực, vóc dáng, tăng độ dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể.

Đối với môn Dance, kỳ học này sinh viên sẽ được tập luyện bộ môn Kiêu vũ thể hình Zumba Dance trên nền nhạc Latinh sôi động, gồm những động tác nhảy mạnh mẽ, cuốn hút. Mỗi giờ học nhảy luôn là bầu không khí sôi nổi, vui vẻ,… Do đó, bộ môn này sẽ giúp sinh viên thư giãn, giải tỏa stress vô cùng hiệu quả.

Trong quá trình học tập, sinh viên được chia thành đội/nhóm cùng luyện tập, biên đạo theo ý tưởng riêng, biểu diễn và tham dự các cuộc thi nhảy.

Sinh viên DNU học tập và rèn luyện thể chất ở đâu?

Không chỉ đầu tư cho hệ thống các phòng thực hành, sinh viên Đại học Đại Nam còn được phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần với hệ thống nhà thể chất, sân bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền… ngay trong khuôn viên trường. Nhà thể chất với diện tích xây dựng 1160m2 cho phép đào tạo nhiều môn thể thao cùng một lúc. Hệ thống sân bãi khang trang, sạch, đẹp đảm bảo phục vụ sinh viên sinh hoạt, thư giãn sau những giờ tập luyện căng thẳng và hăng say.

Bên cạnh đó, mỗi năm, Đại học Đại Nam đều rà soát chất lượng dụng cụ học tập, bổ sung những trang thiết bị công nghệ mới để bổ trợ cho việc học tập và rèn luyện của sinh viên.

Ban Truyền thông